Sabías que las manzanas son más eficientes que la cafeína para mantenerte despierto en la mañana, la razón es porque esta fruta es rica en pectina, azúcares y vitamina.
Sin duda la manzana nos proporciona muchos beneficios, y es una excelente alternativa para evitar consumir cafeína, además de que es muy sana, rica y nutritiva.
